家ヨガ

先日、３年前に新築でお世話になりましたＭ邸（→写真はこちら）での
お家ヨガにお誘いいただいて行ってきました。







想像どおり、家の隅々まできれいにされていて、大きな窓から見える庭にはたくさんの木々。

先生の声と静かに流れる音楽。

深く呼吸することが大切なヨガにはぴったりの場所でした。

久しぶりのヨガはとてもいい感じで、当日はもちろん、翌日からの
気分や身体にも影響大で、一緒に参加した人からも「とにかくやる気が満ちてる！」
「おなかがぺちゃんこ。臓器が正しい位置に？」「プラス思考！」
「くびれた気がする！」（あまり書くと嘘くさいな・・・）という声がありました。

先生は異なりますが、工務店の「木の家」で行うヨガにも期待がむくむくとわいてきます。

からだが硬くて・・・とヨガを敬遠される方がいますが、今まで出会った
ヨガの先生たちはどなたも「そこは関係ないですよ」とおっしゃいます。

実際わたしも自分より硬い人を見たことがないくらい硬いからだでも楽しんでやっています。

心と身体を緩めにぜひお越しくださいね〜。

Ｍさん、良い時間をありがとうございました。